超限思维: 神经症、抑郁症和高敏感人群的进击之路 豆 8.4分

资源最后更新于 2020-11-26 07:27:56

作者：王建平

出版社：江苏凤凰文艺出版社

出版日期：2019-01

ISBN：9787559420237

文件格式： pdf

标签： 心理学 抑郁症 焦虑症 好书，值得一读 成长 心理治疗 中国文学 强迫症

简介· · · · · ·

这是一本神经症患者自身经历的分享之书，一本如何与抑郁的灵魂和解之书；

这是一场直击灵魂深处的自我对谈，这是一段由内而外改变自我的思辨之旅。

当我们的情绪陷入低潮，被抑焦虑所控制而无法自拔时， 我们用伪装来掩饰自己的孤独和无助，我们在“自恋”和“自厌”之间痛苦挣扎，我们在虚无的幻想中生出真实的恐惧，我们一次次准备行动，却一次次以失败告终，导致内心精神的破产……

我们不能幸免所有的苦难，但可以通过破除固化思维、培养思辨思路，摆脱环境的负面暗示，回归生命本身。