前言
第一章 孩子“机不离手”，家长也身在其中
孩子“手机成瘾”？你才是家里最容易分心的人！
家长不能与时俱进，孩子就会被社会淘汰
关于屏幕上瘾，孩子有话要说
你有担忧很正常，但千万别恐吓孩子
多听听孩子的声音，少说“我是家长我说了算”
第二章 关键一：学会影响而不是控制孩子
关上房门，孩子会上网做什么呢？
孩子的电子设备用得比你还溜？那都是假象！
孩子有悟性，但你有智慧
第三章 关键二：跟上时代的步伐，别“掉链子”
作为孩子的第一任导师，你的功课要做足
在数字世界中，你是哪一种家长？
在给孩子买设备之前，一定要谈的条件
让你的决定变成孩子的决定
如何聪明地介入又不会让孩子反感？
孩子会在网络中迷失？别轻易下结论！
第四章 关键三：改变敌视电子产品的态度
这样跟孩子交流，效果意外的好
给孩子一个弥补错误的机会
从“内容消费者”变为“内容创造者”
有时候，你应该放弃一些控制权
与其限制游戏，不如合理利用游戏
你的品位决定孩子的品位
如果你的孩子有社交障碍……
第五章 关键四：安装同理心这个应用程序
家长也应该有的好奇心
试着去理解孩子做某件事的动机
你“晒娃”的举动也许会让孩子抓狂
只监视不引导的做法会很糟糕
想办法让孩子主动跟你说
孩子也有压力，他们特别害怕落伍
既然要制定规则，你就别先违规
第六章 关键五：营造健康的家庭教育环境
让孩子知道你是控制手机的人
创造一些“不插电”的家庭活动
“不插电”的时间也可以很有趣
别让你的认知禁锢了孩子的思想
什么时候给孩子买手机才合适？
先从“共享账号”入手
通过应用程序培养孩子的财商
第七章 关键六：引导孩子设立交友界限
别让回复和点赞成了孩子社交的重心
孩子很享受社交媒体带来的“仪式感”
告诉孩子：不是所有人都能加你为好友
别紧张，网恋没有你想的那么可怕
短信息引发的各种问题
让孩子知道社交媒体上也有“演员”
帮孩子正确认识网络暴力
第八章 关键七：和孩子一起克制“分心”
花好几个小时都完不成的作业
平衡家长、老师和孩子的三角关系
当下流行“上网做作业”
让孩子知道什么是原创作品
当学校不采取措施的时候
第九章 让孩子做自己的“设备管家”
孩子如何利用各种社交媒体
如何跟孩子谈论性感照片
如何培养孩子的隐私意识
当孩子获得的点赞数很少时
孩子们的社交“浅规则”
会管理数字足迹的孩子才是未来的赢家
让孩子知道过度分享的危害
结语 下一代数字公民
引导胜于监控
做一名合格的导师
致谢
注释
参考文献