PART1好的亲子关系，从好的亲子观念开始
第一章做好家长，正确的信念比行动更重要／002
一、一个“孩子难，家长更难”的时代／002
二、相信自己就是最好的家长／004
三、十一条必须坚持的信念，让你更懂孩子／007
第二章重识“铁三角”，理解不一样的亲子关系／009
一、亲子之爱，唯yi指向分离的爱／011
二、放松心态，家长不是万能的／014
三、严守十个基本要诀，帮你抵御80%的错误／017
四、给孩子打造一个温暖有爱的家／026
五、信念系统是行为原动力／028
六、自信、自爱、自尊决定一生成就／031
七、“你说呢”——亲子最佳引导语／034
八、爱的三种表达方式／035
九、别让孩子成为愚孝之人／036
附：孩子成长的体会／037
PART2培养优秀孩子的技巧
第三章不与时间赛跑——因材、因时施教的技巧／044
一、13岁前，给予孩子尽可能多的生命体验／049
二、把握孩子成长的五个黄金期／053
三、按孩子成长阶段的不同特征而施教／057
四、帮孩子建立自信的技巧／074
第四章让孩子学会照顾自己——心智培养的技巧／081
一、人生必备的十五项能力／083
二、能力缺失害己害人／091
三、如何培养孩子的十五项能力／097
第五章让孩子学会掌控自己的情绪——情商培养的技巧／110
一、八个要诀，远离表面和谐的“苹果皮”式家庭／110
二、家长高EQ，孩子EQ高／112
三、处理分离、冲突和责任问题的EQ智慧／113
第六章从感官训练入手——智商培养的技巧／120
一、用心看，提升孩子的观察力／121
二、用脑听，提升孩子的创造力和想象力／122
三、用“感同身受”提高信息接受力／123
四、提升记忆力，不妨试试用脑“拍电影”／123
第七章多管齐下更有效——提升学习力的技巧／129
一、在学习中多用内外八个感官／129
二、左脑+右脑，学习更高效／132
三、要想学得快，多用内感官／134
四、兴趣是孩子快乐学习的动力／137
五、不输给自己才是正确的竞争心态／139
六、提升学习力要遵循大脑运作规律／141
七、学习的目的不应该太遥远／143
八、三个技巧帮孩子增添内心力量／147
九、张五常的教育信念／152
附：不应有的自卑／155
PART3让你和孩子更亲密的技巧
第八章孩子的情绪挑战不再棘手——做EQ型家长的技巧／162
一、应对情绪挑战，不做四种类型的家长／163
二、EQ型家长巧妙的应对之法／169
三、亲子问题解答，教你如何解决亲子问题／180
第九章一分用心+一分技巧=一片和谐——普遍适用的亲子技巧／184
一、赞赏会让孩子更知道如何行动／186
二、和孩子共度快乐的“黄金时间”／188
三、亲子沟通中的“多一些”“少一些”／192
四、关注、支持孩子喜欢的活动／196
五、“太空时间”，忘记一切不愉快／199
六、家长“会说话”，孩子才“会听话”／200
七、规则和爱，一个都不能少／209
八、让好行为替换坏行为的神奇训练／214
九、家庭会议，让家庭问题不再是问题／216
十、四步平息家庭成员的熊熊怒火／219
第十章每个孩子都有获得幸福的权利——特殊家庭的亲子技巧／223
一、分手时请少给孩子一点伤害／223
二、你的主动沟通会让隔阂消融／228
三、“我爱你”对孩子其实很重要／229
四、领养意图将决定你和孩子的关系／232
五、与家族系统连接，改善过继家庭的亲子关系／233
……
PART4改变孩子，先要改变自己
附录李中莹先生的研究范围／275