别了，背痛 豆 8.7分

资源最后更新于 2020-11-01 12:39:21

作者：[美]约翰·萨诺

译者：张彩

出版社：

出版日期：2014-01

ISBN：9787502386757

文件格式： pdf

标签： 健康 身心 背痛 美国

简介· · · · · ·

★全球最畅销健康•背痛类图书 ，热销500000册！

★纽约时报畅销书，亚马逊健康•背痛图书第一名！

★不手术，不物理治疗，美国背痛权威教你跟背痛说再见！

★数万治愈患者自发建网站，感谢作者并分享心得！

★中国日报网、搜狐、凤凰、老人报、广州日报等媒体竞相关注！

★特别送给 备受背痛、腰肩颈问题困扰的上班族！

背痛发作的时候，有没有想过是什么原因？还有，怎么来结束它？

很多情况下，背痛并非来自身体外部的损伤或内在的结构异常，而是来自自我的情绪。当个人的情绪紧张或受到压抑，往往会作用于肌肉和神经，产生疼痛。

本书从背痛着手，分析原因，查找根源。作者发现，情绪之于背痛至关重要，心才是病的根源，告别焦虑、恐惧和压抑等恶劣心理，拾起积极的态度和愉悦的精神，找出病痛的情绪源头，方是健康之道。身为美国健康权威和身心医学领军人物，本书作者积几十年的研究，摸索出心身...