第一章 个人经验萃取：做更优秀的自己
第一节 个人经验萃取的意义
成长：萃取是一种学习方法
成果：萃取让成果批量产生
成就：随时秀出优秀的自己
第二节 个人经验萃取的时机
取得成绩可以萃取
对标大咖可以萃取
工作总结可以萃取
年度盘点可以萃取

错误教训可以萃取
想萃就萃随时萃取
第三节个人经验萃取的流程
定领域：确定当次萃取领域
定主题：确定值得萃取主题
定属性：确定知识态度技能
定经验：确定经验萃取完成
定成果：确定成果呈现形式
定传播：确定传播扩散途径

第二章 萃取技能
第一节头尾法
起点步骤
终点步骤
中间步骤
过滤步骤
重点步骤
难点步骤
第二节全程法
全部步骤
筛选去除
步骤确定
第三节漏斗法
盘点步骤
五重过滤
有效评估
第四节牛招法
成功个案
个案牛招
评估牛招
拆分流程
第五节　要步法
成功个案
重要步骤
串联步骤
第六节 归纳法
多个案例
拆分流程
总结共性

第三章 萃取场景
第一节场景再现
场景描述
场景简称
场景背景
场景冲突
场景行为
场景选择
场景结果
场景疑问
第二节场景经验
操作流程
口诀化
量化行为
新手与高手的差距
牛招
重点
难点/错点/对策

第四章 萃取问题
第一节小问题萃取
整理要点
合并分类
排序调整
口诀转化
第二节大问题萃取
界定问题
确定真因
萃取经验
制订方案

第五章 萃取错误
第一节 错误管理
错误档案
错误类型
错误代码
第二节错误应对
错误再现
错误原因
错误对策

第六章 萃取态度
第一节 萃取态度
界定主题
等同行为
行为量化
抽离步骤
第二节萃取职业道德
界定道德
正面案例
反面案例
利弊得失
选择行为
第三节萃取价值观
界定价值观
价值作用
投入程度
行为流程

第七章 萃取知识
第一节改造旧知
对理论的解读
对术语的解释
对工具的解法
对问题的解剖
对应用的解决
第二节创造新知
创术语
创方法
创工具
创模型
创体系

第八章 个人经验萃取的核心能力
第一节澄清力
澄清属性
快速分类
第二节提炼力
归纳共性
识别个性
分析特性
第三节转化力
升降维度
改造结构
转述内容
第四节表达力
风格
标题
导入
概述
结构
总结
第五节传播力
主题系列
传播平台

第九章 个人经验萃取的应用
第一节萃取生活技巧
第二节萃取休闲活动
第三节萃取情感
第四节 萃取育儿
第五节萃取爱好
第六节萃取学习
第七节萃取工作
第八节萃取教训